Глорион (Gloryon) - Натуральная косметика Gloris Beauty new (Глорис Бьюти) и продукция для здоровья

Ученые рассказали, на какой бок следует ложиться спать, чтобы не навредить здоровью

Медикам из Великобритании удалось выяснить, как влияет поза человека во время сна на его здоровье. Оказывается, от того, на какой бок предпочитает ложиться человек во время отдыха, зависит работа желудочно-кишечного тракта.
 
 Как утверждают ученые, в момент ухода ко сну следует ложиться на левый бок. В таком положении происходит активизация пищеварительного процесса. Люди, предпочитающие спать в данной позе, оказывают услугу лимфатической системе. Происходит выход из организма шлаков, вредных токсинов.
 
 А вот от любимой многими позы на спине эксперты призывают отказаться. В этом положении, по словам медиков, затрудняется дыхание, что провоцирует возникновение храпа. Установлено, что люди, отдающие предпочтение данной позе, вредят собственному здоровью. У спящих на спине людей происходит снижение уровня кислорода в крови.
 
 Также исследователи советуют воздержаться от сна на правом боку. В противном случае это может привести к нарушениям работы ЖКТ, а также будет страдать лимфатическая система, что впоследствии может отрицательно сказаться на состоянии кожи и иммунитета в целом.


Фиточай "Гипнос" - здоровый сон.

Нет комментариев Добавить комментарий